O Blog CadernoB venceu na categoria Melhor Matéria no Prêmio Imprensa Maria Mariá. A matéria escolhida foi a Série "Desatre das Águas - A Esperança Continua", onde foi mostrada a situação das pessoas atingidas pelas enchentes em quatro municípios alagoanos, União dos Palmares, Murici, Santana do Mundaú e Branquinha.
Confiram os links abaixo para visualizarem as postagens da série vencedora:
Desatre das Águas: A Esperança Continua - Cidade de União dos Palmares
Desatre das Águas: A Esperança Continua - Cidade de Branquinha
Desatre das Águas: A Esperança Continua - Cidade de Santana do Mundaú
Desatre das Águas: A Esperança Continua - Cidade de Murici
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Energéticos devem ser consumidos com cautela.
Bebidas energéticas, geralmente, possuem em sua composição, além de carboidratos:
- Taurina: é um aminoácido que participa de funções fisiológicas importantes, como a excreção rápida de produtos tóxicos no organismo. Não se conhece bem os efeitos de seu consumo sobre nossa saúde em longo prazo.
- Glucoronolactona: é um carboidrato que possui função desintoxicante e auxilia na metabolização de substâncias.
- Cafeína: acelera a cognição, diminuindo a fadiga e aumentando o estado de vigília.
- Inositol: esse isômero da glicose previne o acúmulo de gordura no fígado e melhora a comunicação cerebral, a memória e a inteligência.
- Vitaminas: as principais encontradas nos energéticos são a niacina, B6, B12, riboflavina e ácido pantotênico. Sua presença está relacionada à reposição das doses recomendadas.
A união desses componentes resulta em uma bebida agradável ao paladar e que proporciona energia e ausência de sono para diversas atividades: desde horas extras de estudo à maior disposição para curtir uma festa. Uma única latinha é capaz de garantir esses efeitos por até três horas, dependendo do organismo da pessoa. Assim, não é difícil compreender o porquê de seu consumo, entre 2006 e 2010, ter aumentado mais de 300%, segundo a Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e Bebidas Não Alcoólicas (ABIR).
Apesar desses efeitos, os energéticos devem ser consumidos esporadicamente e com moderação, já que mascaram a fadiga do indivíduo, provocam insônia e podem aumentar significantemente a frequência cardíaca. Além disso, níveis muito elevados de cafeína podem desencadear em crises epilépticas, derrame cerebral e até mesmo morte. A bebida também é capaz de acelerar a perda de cálcio e magnésio pelo organismo, resultando em câimbras e, em longo prazo, osteoporose; e tem alto poder de provocar dependência, o que pode vir a ser um problema significativo.
Ingeridas ou misturadas juntamente com bebidas alcoólicas, essas bebidas podem provocar a desidratação, já que a cafeína e o álcool são substâncias diuréticas. Essa mistura também pode intensificar os efeitos do álcool, mas mascarando seu estado de embriaguez, já que a pessoa se sente bem menos sonolenta do que usualmente aconteceria. Isso permite com que a pessoa não tenha dificuldade em beber muito além da conta, criando uma maior tendência a comportamentos de risco.
Considerando o exposto, fica a dica: nunca consuma mais de duas latinhas de energético em um mesmo dia e evite misturar essa bebida com as alcoólicas. Caso o faça, defina anteriormente, e de forma sensata, a quantidade máxima dessas substâncias que irá tomar, e cumpra esse compromisso, ingerindo bastante água nos intervalos. Nesta situação, não dirija!
Mulheres grávidas jamais devem usar energéticos, já que tal ato pode provocar aborto espontâneo ou nascimento de bebê de baixo peso.
Curiosidade:
As bebidas energéticas não cumprem o mesmo objetivo que as bebidas esportivas, também chamadas de isotônicos. Estas bebidas à base de água, sais minerais e carboidratos têm a função de repor líquidos, eletrólitos e carboidratos que costumam ser perdidos, principalmente, através do suor, durante atividades físicas intensas, como corridas competitivas.
Por Mariana Araguaia
Bióloga, especialista em Educação Ambiental
Equipe Brasil Escola
No último sábado, 06, União dos Palmares entrou na rota dos eventos destinados a usuários de redes sociais. O I Encontro de Twitteiros de União, batizado de TwittAO, reuniu pessoas de várias cidades de Alagoas. Caravanas de Maceió, Arapiraca, Murici e Santana Do Mundaú, bem como os twitteiros palmarinos, se fizeram presentes ao longo de toda a programação.
A abertura ficou por conta da apresentação da Banda Afro-Nação Dandara, comandada pelo Mestre Dragão, um dos ícones culturais de União dos Palmares.
A Cultura Palmarina foi mostrada para mais de 100 pessoas, que ficaram vislumbradas a cada canção e dança, ritmadas pelos tambores. O reconhecimento do público, veio em forma de aplausos e sorrisos diante dos gloriosos aristas.
As 10:30 foi formada a mesa com os palestrantes,
Lula Vilar, Marianna Vital, Alexandre Fleming, José Marques, Ronaldo Araújo, Thiago Alexandre e Wenndell Amaral. O Secretário de Cultura do Município, Sr. Elson Davi também compôs a mesa, representando a Prefeitura Municipal de União dos Palmares. Em nome da Secretaria de Turismo, foram entregues caixas com artesanatos local da Comunidade Quilombola do Muquém.
Ao longo de aproximadamente dez horas de programação, os palestrantes se revesaram, com apresentações explêndidas, onde abordaram diversos fatos relacionados ao uso da Rede Social Twitter. No fim, foi realizada uma mesa redonda para discutir alguns aspectos pertinentes acerca do twitter e seus usuários.
O Programa Mesa Z, da Rádio Zumbi
FM, líder em audiência aos sábados se fez presente para a cobertura do TwittAO. Várias entrevistas foram realizadas e levaram aos lares palmarinos tudo o que acontecia no auditório da Prefeitura e elevando o sucesso do TwittAO.
Como foi noticiado dias antes, a organização criou o TwittAO Social, para ajudar a Casa dos Pobres Santo Antônio. Recebemos várias doações dos inscritos, entre alimentos não perecíveis e fraldas descartáveis. Representando o abrigo, a Diretora Ana Paula levou ao TwittAO dois idosos, que receberam simbólicamente um quilo de alimento e um pacote de fraldas, que serão entregues nesta quarta-feira 10/08.
Um fato inesperado, surgiu para concretizar o sucesso do TwittAO. A hashtag #NoTwittAO usada durante o encontro, permaneceu por mais de seis horas nos Trending Topics do Brasil - que é o ranking dos assuntos mais comentados no Twitter - muitas vezes em segundo lugar. A emoção tomou conta de todos ao ser noticiada esta informação. O nome de União dos Palmares e Alagoas ficou em evidência, mostrou-se que a twittosfera pode fazer muito mais por este Estado. Muitas pessoas de Porto Alegre, Salvador, entraram em contato perguntando se poderia ser realizado um #NoTwittAO nestas cidades. A prova mais uma vez de que a ideia foi bem aceita pelos internautas.
Para descontrair, houve sorteio de vários brindes, doados por empresários locais, de outras cidades, políticos e jornalistas.
Gostaria de agradecer a cada pessoa que contriubuiu com o sucesso do @_TwittAO. Unidos, somos capazes de muito mais!
"Alagoas precisa da gente!" (José Marques)
Mais imagens:
Texto retirado do Blog do Zema
